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Rückenschule

rs_1Hier erhalten Sie Übungen und Informationen zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen. Das Ziel unserer Rückenschulkurse ist es die „Rückengesundheit“ der Teilnehmer zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Rückenschulen werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland finanziell gefördert. Informationen dazu erhalten sie bei Ihrer Krankenkasse.
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Zielgruppen der Rückenschule sind Personen

  • die sich wenig bewegen (<1 Stunde körperlicher Aktivität pro Woche),
  • die schon Rückenschmerzen hatten, da Rückenschmerzen den stärksten Prädiktor darstellen, wieder Rückenschmerzen zu bekommen,
  • die Risikofaktoren für Rückenschmerzen aufweisen,
  • Teilnehmer mit ärztlich abgeklärten unspezifischen Rückenschmerzen, vor allem im frühen Stadium der Chronifizierung, und
  • Personen mit chronischen Rückenschmerzen, da Rückenschul- und Bewegungsprogramme von besonderer Bedeutung in der Behandlung von Rückenschmerzen sind.

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